Vilka fördelar finns med fysisk aktivitet?
Det finns ju en massa fördelar med att röra på sig, ett obestridligt faktum idag, att röra på sig är bättre än många piller. Det finns en jättepotential till en förbättrad folkhälsa med andra ord. Man får ett bättreimmunsförsvar och blir inte lika lätt sjuk, lättare att behålla idealvikten, bättre kondition, bättre inlärningsförmåga, lättare att koncentrera sig och inte minst: man blir gladare och piggare!
Läs hela artikeln här: http://www.rf.se/ImageVault/Images/id_2618/ImageVaultHandler.aspx



