Motion bättre än piller

Postat den tors, 2011-09-29 17:34 av activestep

Det finns ju en massa fördelar med att röra på sig, ett obestridligt faktum idag, att röra på sig är bättre än många piller. Det finns en jättepotential till en förbättrad folkhälsa med andra ord. Man får ett bättre immunförsvar och blir inte lika lätt sjuk, lättare att behålla idealvikten, bättre kondition, bättre inlärningsförmåga, lättare att koncentrera sig och inte minst: man blir gladare och piggare! Läs hela artikeln här: http://www.rf.se/ImageVault/Images/id_2618/ImageVaultHandler.aspx

1 st gillar detta
Innehållet i detta fält är privat och kommer inte att visas publikt.

Registrera dig här!

Här skapar du din profil och sätter ditt mål.
Registrera dig här.

2. Registrera dina aktiviteter!

Här fyller du i dina aktiviteter (hur mycket du rör på dig). Nästan allting ger poäng!

3. Jämför med andra!

Här kan du i roliga staplar och kurvor jämföra dig med din klass, skola och andra och se hur du ligger till.

4. Dela med dina kompisar!

Du kan skicka meddelanden, dela dina aktiviteter eller bara gilla vad dina kompisar gör.